mercredi 27 avril 2016

Déco printanière à faire soi-même et à petit budget
















La lumière revient ! Les envies remontent à la surface. De création, de renouveau.
A l'intérieur, on se réapproprie son univers pour lui redonner des couleurs, du peps, de l'harmonie et de la vie !
Voici de quoi vous faire plaisir en respectant votre budget ! Des projets simples comme la culture de petites fleurs dans une tasse à thé, l’installation d’une guirlande lumineuse et pour les plus aventureux, la création d’un mur à motifs colorés ou encore la réalisation d’œuvres d’art maison… De quoi donner un ton printanier à votre foyer !

Et au final, cerise sur le cupcake, de quoi vous redorer votre blason et voir votre estime de soi grimpée en flèche !

http://www.houzz.fr/ideabooks/65251153?utm_source=Houzz&utm_campaign=u2883&utm_medium=email&utm_content=gallery2

mercredi 6 avril 2016

Bienvenue à la cure de mieux-être Atalante HarmoniZen !


 











Le printemps est la période de l'année où le Yang se met à nouveau à monter, aussi bien dans la nature que dans les organismes.

En médecine chinoise, parente du Feng Shui, le printemps est la période idéale pour relancer l’activité du corps après l’hiver, ainsi que pour détoxifier les organes.

Une activité physique de base pendant cette saison est recommandée comme marcher d'un bon pas au bord de l'eau et se faire masser ensuite, ou s'auto-masser.

Le printemps est aussi la période la plus favorable pour apprendre à voir ou à "savoir regarder". En effet, au Printemps est rattachée la fonction Foie dont dépendent les yeux.

Le printemps est aussi une saison où l’on a l’intention de changer beaucoup de choses. C'est la période idéale pour entreprendre ou réaliser ce qui a été réfléchi pendant la période hivernale.

Une saison idéale pour une cure de mieux-être au bord de l'Atlantique.

Pour vous accompagner dans cette démarche, j'ai organisé une semaine de préparation à l'harmonie intérieure avec ma consoeur diététicienne du Relais Thalasso & Spa Wellness Julie Chatte Herbert.

Ainsi, du 18 au 22 avril 2016, pour les curistes et les clients du Relais Thalasso Ile de Ré et du Wellness Hôtel, j'aurai le plaisir d'animer une semaine autour de mes thèmes préférés :

- Les grands préceptes du Feng Shui : source d'harmonie et de bien-être
- Etre efficaces et Zen au travail grâce au Feng Shui
- Un sommeil réparateur grâce au Feng Shui
- Accueil de vos questions et mes réponses

Cet espace Wellness plein Sud au bord de l'Atlantique est un univers totalement congruant pour y faire auprès de moi l'apprentissage de ce Feng Shui que je nomme "écologie de l'intérieur".

Je vous y attends !

http://iledere.relaisthalasso.com/thalasso/sites/default/files/documents/brochure_cures_2016_re_semaines_thematiques.pdf
Meri au blog Médecine Chinoise Traditionnelle pour ses articles pertinents
http://www.medecinechinoise.org/documents.htm














Le printemps est la période de l'année où le Yang se met à nouveau à monter, aussi bien dans la nature que dans les organismes.

En médecine chinoise, parente du Feng Shui, le printemps est la période idéale pour relancer l’activité du corps après l’hiver, ainsi que pour détoxifier les organes.

Une activité physique de base pendant cette saison est recommandée comme marcher d'un bon pas au bord de l'eau et se faire masser ensuite, ou s'auto-masser.

Le printemps est aussi la période la plus favorable pour apprendre à voir ou à "savoir regarder". En effet, au Printemps est rattachée la fonction Foie dont dépendent les yeux.

Le printemps est aussi une saison où l’on a l’intention de changer beaucoup de choses. C'est la période idéale pour entreprendre ou réaliser ce qui a été réfléchi pendant la période hivernale.

Une saison idéale pour une cure de mieux-être au bord de l'Atlantique.

Pour vous accompagner dans cette démarche, j'ai organisé une semaine de préparation à l'harmonie intérieure avec ma consoeur diététicienne du Relais Thalasso & Spa Wellness Julie Chatte Herbert.

Ainsi, du 18 au 22 avril 2016, pour les curistes et les clients du Relais Thalasso Ile de Ré et du Wellness Hôtel, j'aurai le plaisir d'animer une semaine autour de mes thèmes préférés :

- Les grands préceptes du Feng Shui : source d'harmonie et de bien-être
- Etre efficaces et Zen au travail grâce au Feng Shui
- Un sommeil réparateur grâce au Feng Shui
- Accueil de vos questions et mes réponses

Cet espace Wellness plein Sud au bord de l'Atlantique est un univers totalement congruant pour y faire auprès de moi l'apprentissage de ce Feng Shui que je nomme "écologie de l'intérieur".

Je vous y attends !

http://iledere.relaisthalasso.com/thalasso/sites/default/files/documents/brochure_cures_2016_re_semaines_thematiques.pdf

Merci au blog Médecine Chinoise Traditionnelle pour ses pépites http://www.medecinechinoise.org/documents.htm

mardi 16 février 2016

Evaluez la qualité de l'air de votre maison !


 


C'est démontré depuis maintenant une dizaine d'années : l'air est plus pollué dans nos logements qu'à l'extérieur, même en ville. En cause, de nombreuses substances qui stagnent dans nos habitations trop souvent mal ventilées : les composés organiques volatils (COV) ou semi-volatils (COSV), parmi lesquels les aldéhydes (présents dans les colles, vernis, produits ménagers, bois agglomérés et contreplaqués) et les phtalates, mais aussi les particules fines (poussières, pollens, moisissures, fumées, etc.), le monoxyde de carbone, les allergènes d'animaux et d'insectes, les acariens, le benzène, etc.

Le bon geste pour améliorer la qualité de l'air intérieur ? Aérer ! Au moins 10 minutes par jour, préconise l'Observatoire de la qualité de l'air intérieur (OQAI). Mais cela ne suffit pas, en particulier lorsque la pollution est ciblée, et qu'elle a des conséquences sur la santé des occupants. On peut alors utiliser des matériaux dépolluants, de plus en plus courants dans la construction et l'aménagement intérieur.


Irritation des yeux, toux chroniques, démangeaisons de la peau, eczéma, éternuements, crises d'asthme... Si les symptômes s'aggravent après une nuit passée chez vous, la question de la qualité de l'air intérieur se pose.

A défaut de mesurer les valeurs réelles des concentrations de polluants dans l'air de votre logement, vous pouvez les évaluer.

Comment ça fonctionne ?

Un calculateur, développé par Leroy Merlin en partenariat avec le site Mes courses pour la planète, vous questionne sur vos habitudes et votre maison, pièce par pièce : votre cuisine est-elle humide ? Avez-vous fait poser un nouveau revêtement de sol dans le salon ? Avez-vous acheté un nouveau meuble dans la chambre des enfants ? Etc. Chaque pièce se voit attribuer une note sur 5, reflet du niveau de la qualité de l'air intérieur. L'interface vous distille également des conseils pour l'améliorer.
 
http://www.mescoursespourlaplanete.com/quiz-leroy-merlin/

Rendez-vous sur notre site internet http://www.relooking-fengshui.fr/

lundi 8 février 2016

Etes-vous Feng Shui ?


Retentissement sur la qualité des échanges ! "Ca tire à boulets rouges !"   

Pour changer d'atmosphère




Amoncellement : répercussion sur l'énergie ? Les énergies viciées de cuisine (vapeur + graisses) se déposent partout créant une énergie qui "tire vers le bas" et qui s'en ressentira dans les préparations culinaires puisque rien ne se crée
mais que tout se transforme

Couteaux : Ressenti ? Ils coupent le Chi et renvoient un message peu engageant
Du vide dans le dos ? Lit au centre de la chambre ? Sécurité ... pendant le sommeil, nous devons pouvoir nous sentir suffisamment en sécurité pour abandonner nos garde-fous. Cela ne pourra pas être le cas ici car l'inconscient reptilien va veiller au grain : et si quelqu'un m'arrivait dans la nuit sur le côté, dans le dos ?




Ressenti ? flèches de sha menaçantes + déséquilibre des formes : manque de rondeur dans les formes
Le Feng Shui c'est aussi l'équilibre dans les formes, les lignes. Tout ce qui pointe est agressif. Les luminaires bien sûr, mais aussi les angles de la table, ceux des cadres. La surface vitrée de la table, la grande hauteur sous plafond ... autant d'éléments qui font de cette salle à manger un espace où la conversation risque de tourner à l'agressivité, où l'écoute sera médiocre. Et si par bonheur, chacun arrive à faire des repas des moments conviviaux et agréables, ce sera à leurs "frais' : les convives auront pris sur eux ...


A suivre dans mes prochains articles, d'autres exemples d'ambiance pris deci-delà pour illustrer que tout ce qui est tendance dans les magasines n'est pas systématiquement à reproduire chez soi si l'on souhaite une qualité d'énergie propice au confort, à l'harmonie familiale, au sommeil, à l'équilibre, à son développement personnel et professionnel.





vendredi 5 février 2016

Feng Shui encadré !














L'harmonie née d'un tout qui n'est lui-même qu'une somme de détails.

Soignez les détails dans chaque pièce et vous atteindrez l'harmonie.

L'agencement des photos encadrées est fastidieux. Mais lorsqu'il est réussi, il apporte beaucoup à l'harmonie d'une pièce.

Dans une entrée dépouillée, une galerie de photos éclairée judicieusement suffit à faire naître une atmosphère raffinée sans être ampoulée. Au contact : bien-être assuré.

Tout ce qu'aime le Feng Shui ...

Rappelons-nous en effet que le Chi de l'entrée porte un tiers des énergies vitales de toute la maison.
 
Vous pouvez reprendre cette idée dans toutes les pièces.
Dans des couloirs pour les animer, les rendre moins tristes.
Dans des escaliers pour leur donner du rythme.
Dans les bureaux notamment au sud dans le secteur de la réputation d'un cabinet : posez vos diplômes.
Ou encore des chambres à coucher. Dans la chambre des parents, évitez de mettre les photos de famille : vos parents, vos enfants pour conserver l'intimité du couple. Préférez des photos nourrissant l'amour conjugal. Faites preuve d'imagination.


Pour vous y essayer, je vous ai trouvé sur la toile, dans la galerie de photos dont je raffole : Pinterest, quelques assemblages intéressants.

https://fr.pinterest.com/pin/575897871079526262/

HarmoniZen
L'Art de révéler votre intérieur
http://www.relooking-fengshui.fr/

vendredi 22 janvier 2016

Les espaces décloisonnés : Feng Shui ou pas ?



 

















La baignoire dans la chambre à coucher, le four dans le salon, les enfants qui font leurs devoirs sur la table de cuisine pendant que les adultes préparent le diner en regardant la télé qui hurle à tue-tête pour couvrir le bruit de la cocote-minute où cuisent les brocolis.
Somme toute, la vie ordinaire d’une famille vivant dans une maison aux espaces décloisonnés.

Les espaces ouverts, ou pièces en open space, ont gagné en popularité au cours des dernières années.

Pourquoi cette tendance est-elle tellement en vogue  et est-elle Feng Shui ?

Interrogé sur la question, un partisan de l’open space répond :

Ce qui séduit dans les espaces ouverts c’est de vivre dans une maison où règne un esprit de partage et de complicité. Un espace ouvert permet principalement aux occupants d’évoluer dans un environnement propice aux échanges. »

Le partage, l’échange, la complicité oui sont primordiaux pour faire d’un être humain une personne équilibrée puisque nous sommes des êtres sociaux nourris par ces échanges.

Mais pour que ces échanges soient pleinement enrichissants et de qualité, ne devons-nous pas y être totalement présents ? Non seulement présents dans la pièce mais totalement et uniquement présents par la pensée aux amis qui nous parlent, à nos enfants qui nous demandent de l’aide pendant les devoirs, à mon conjoint qui tout en cuisinant évoque une tension au travail qu’il a mal vécue … alors que je suis tout près de lui dans la pièce mais « dans mon bureau » , fatiguée par ma journée et tentant vainement de boucler un dossier pour commencer ma soirée en famille.

Nous sommes en capacité de faire toutes ces choses en même temps. L’épuisement n’est pas loin …

Ces ouvertures qui partent « d’un bon sentiment » rendent ma foi bien difficilement conciliable une vie inscrite dans le « ici et maintenant », gage de sérénité et de plénitude, qui nous garantit de vivre PLEINEMENT une chose à la fois et ressentir la joie, une pleine satisfaction.

Le partage oui mais uniquement quand j’y suis disposée c’est-à-dire totalement en capacité d’émettre et de recevoir sur le sujet partagé.

Dans une maison plus cloisonnée, je prépare mon dîner avant que mes invités arrivent et lorsqu’ils sont là, les odeurs de cuisine restent dans la cuisine et les casseroles sales aussi.
Je suis ravie d’avoir préparé tous ces petits plats pour eux toute l’après-midi.
Mes invités arrivent. Je vais me régaler pleinement d’eux, être totalement attentive à eux et au contenu des casseroles … 
 Je vais échanger avec eux sans avoir à me concentrer en même temps sur une règle de 3 pour doser les ingrédients de ma pâte à crêpes.

Le Feng Shui est l’écologie de la maison. Le terme écologie vient du grec oikos (maison, habitat) et logos (discours) : c'est la science de la maison, de l'habitat. Des intéractions entre l’homme et son milieu naturel.
C’est une science taoïste, appelé acupuncture de la maison qui visent l’harmonie et l’équilibre. Chaque chose a sa place - chaque chose à sa place. En Feng Shui, à chaque activité, on attribue une ambiance et on la traite dans son agencement, ses couleurs, ses matières pour ce que l’on a à y faire.

Nous savons faire plusieurs choses en même temps. Dans la course au temps, c'est même conseillé. Mais connaissez-vous cet adage ? Quand tu es pressé, prends tout ton temps ! Je rajouterai "mets y toute ta conscience".

Je m’interroge sur la fatigue à termes engendrée par un tel mode de vie. Et au final, sur la qualité des échanges que nous créons avec nos amis, nos familles.

Partages, échanges facilités, plus nombreux, plus rapides sûrement mais en termes de qualité, qu’en est-il vraiment au final ? Ne vaudrait-il pas mieux des échanges moins quantitatifs mais plus qualitatifs ?

Et lorsque l’on parvient à concilier les deux (la règle de trois pour la pâte à crêpes et retenir la date de la future opération chirurgicale de mon amie présente face à moi dans le salon), demandons-nous au prix de quel niveau de concentration on y est parvenu ? Ne peut-on pas craindre l’épuisement, comme une sorte de burn-out ?

Le Feng Shui c’est l’harmonie, l’équilibre, le fameux Tao : la voie du Milieu.
Pour vivre en harmonie avec et grâce à notre environnement, le Feng Shui nous encourage à vivre chaque pièce à 100 % de ce qu’elle a à nous offrir en ce qu’elle porte de singulier en termes d’énergie.
La cuisine : l’espace santé. Tout est pensé à l’intérieur pour créer une atmosphère où chaque préparation sera bénéfique pour notre énergie. Je suis concentrée sur ce que je fais, porte fermée.
Le salon : l’espace convivialité et partage et l’espace salle-à-manger, j’accueille la présence des invités autour de la table et dans une ambiance aux couleurs feutrées, je déguste chaque bouchée, chaque gorgée.

Néanmoins, on peut toujours trouver un terrain d’entente. Des solutions intéressantes pour avoir la possibilité d’ouvrir ou de fermer les espaces à volonté.Comme sur la photo en haut de l'article. Lorsque je fais du bruit ou que je cuisine des brocolis, je ferme la porte. Lorsque j'y suis pour des choses non bruyantes ni odorantes et que je veux échanger avec une personne dans le salon, je peux laisser la porte ouverte.

Je vous souhaite le meilleur !